Behandling af skuldersmerter
Har du ondt i skulderen?
Skuldersmerter er det tredje hyppigste muskel-skelet-problem i Danmark. Er du en en af dem, der lider af ondt i skulderen, kan et behandlingsforløb hos Klinik Westend hjælpe dig. Vores dygtige og erfarne specialister skræddersyer behandlingen af dine smerter, så du kan få en smertefri hverdag igen.
Læs videre og bliv klogere på
- Skuldersmerter generelt
- Symptomer på skulderskade
- Professionel behandling af skuldersmerter
- Forebyggelse af skuldersmerter
Generelt om smerter i skulderen
Skulderens anatomi er kompliceret, fordi den kan bevæge sig i alle retninger. Skulderen består af ledbånd, knogle, sener og muskler som alle kan være årsagen til dine skuldersmerter. I skulderen finder man også en række slimsække, som sikrer at skulderens sener kan glide frit og smidigt, også her kan der opstå komplikationer som kan forårsager skuldersmerter.
Skuldersmerter stammer ofte fra en af nedenstående ting:
- En sygdom i selve skulderleddet
- En betændelsestilstand i skuldersenerne
- En betændelsestilstand i ledkapslen
- En betændelsesreaktion i slimsækkene
- En fraktur i skulderen
Sådan kan smerten føles
Hvis dine skuldersmerter har varet ved i mere end en uge, er det en god ide at søge professionel behandling af dine skuldersmerter. Desto hurtigere du begynder behandlingen, desto hurtigere kan du blive smertefri.
Vi har samlet en liste af symptomer på skulderskader, så du kan få den fornødne information til at gribe ind i tide:
- Stivhed ved brug af skulderen
- Prikkende, stikkende eller skarpe smerter
- Deformitet af skulderens udseende
- Svækkelse skulderens bevægelighed
- Klikkende og låsende fornemmelse i skulderen
- Hævelse og rødmen i skulderregionen
Oplever du skuldersmerter, som ikke figurerer på listen, så kontakt os i dag, og så snakker vi om din konkrete problemstilling.
Sådan behandler vi dine skuldersmerter
Vi tager altid udgangspunkt i dine behov, når vi sammensætter et behandlingsforløb. Det betyder, at booker du en tid hos en af vores fysioterapeuter, bliver du mødt af professionalisme og servicemindedhed i topklasse.
Vi anlægger altid en holistisk tilgang til behandlingen af dine skuldersmerter. Vi undersøger årsagen bag smerterne, spørger ind til din jobfunktion, træning og skadeshistorik, og først herefter strukturer vi det optimale behandlingsforløb i samarbejde med dig.
Vi tilbyder hos Klinikwestend flere forskellige behandlingsforløb, som kan gøre din hverdag lettere. Uagtet om du ønsker sparring en-til-en med en af vores dygtige fysioterapeuter, eller hellere vil træne på et hold sammen med andre, så har vi din ryg fra start til slut i behandlingen af dine skuldersmerter.
På vores søsterklinik, Klinik Aaboulevard, behandler vi desuden også problemer med skulderen med gigalser.
Se herunder hvordan det foregår.
Gode råd til at forebygge skuldersmerter
- Lyt til din krop
Du kan gøre en hel del for at forebygge forekomsten af skuldersmerter. Det vigtigste råd er, at du altid skal lytte til din krop, hvis din skulder er øm efter en aktivitet, så skal du ikke ignorer det. Besøg i stedet for læge eller fysioterapeut, før tingene bliver værre. - Hold dig i form
Et andet god råd er at holde sig i form. Den bedste måde at undgå skuldersmerter er at bruge kroppen. Det sagt skal du gøre det med måde og på den rigtige måde. Husk altid at varme op før du begynder at løfte vægte, og vær realistisk hvis du har haft en længere pause væk fra vægtløftning. - Husk ergonomien i dine arbejdspositioner
Mange skuldersmerter forekommer ofte i forbindelse med ens daglige arbejde og gøremål. Sørg altid for at have en god positur, et skrivebord som er indstillet til din højde og bevæg dig helst mindst et par minutter i timen. På den måde kan du være med til at forebygge fremtidige skuldersmerter.
Din specialist i behandlingen af skuldersmerter
Hos Klinik Westend har vores fysioterapeuter mange års erfaring med behandling skuldersmerter hos folk i alle aldre. Vores personale bliver løbende videreuddannet inden for netop deres speciale-område, så alle vores behandlingsformer er up-to-date og baseret på den nyeste forskning.
Læs mere om vores hold og klinik her.
Alle vores fysioterapeuter er medlem af Danske Fysioterapeuter.
