Behandling af tennisalbue

Tennisalbue, også kendt som lateral epikondylit, er en tilstand, hvor senerne i albuen bliver irriterede og inflammerede. Selvom navnet antyder en relation til tennis, kan alle, der udfører gentagne bevægelser med hånden og armen, opleve denne tilstand. Tennisalbue er en overbelastningsskade, der typisk rammer den ydre del af albuen og medfører smerter og nedsat funktion i armen.

Årsagen til tennisalbue er overbelastning af senerne, som hæfter på albueleddet. Dette kan ske ved aktiviteter, der kræver gentagne håndleds- eller armbevægelser, som f.eks.:

• Arbejde med værktøj eller tunge løft
• Hyppig brug af mus og tastatur
• Sportsaktiviteter som tennis, golf eller badminton
• Husholdningsarbejde som maling eller havearbejde

Hvis du ofte gentager de samme bevægelser, kan du risikere at overbelaste senerne, hvilket skaber små skader og irritation i vævet.

De mest almindelige symptomer på tennisalbue omfatter:

• Smerter og ømhed på ydersiden af albuen
• Ubehag, når du strækker armen helt ud
• Svaghed i håndleddet, hvilket kan gøre det svært at løfte genstande
• Smerter, der kan stråle ned i underarmen og til håndleddet
• Ubehag ved simple aktiviteter som at dreje et dørhåndtag eller løfte en kaffekop

Symptomerne udvikler sig ofte gradvist og vil ofte forværres, hvis tilstanden ikke behandles.

Hos Klinik Westend tilbyder vi effektiv behandling af tennisalbue, tilpasset dine behov. Vores behandlingsstrategier inkluderer:

• Fysioterapi: Vi bruger målrettede øvelser og teknikker til at styrke musklerne omkring albuen, forbedre fleksibiliteten og reducere belastningen på senerne.
• Manuel terapi: Gennem blid manipulation af leddene arbejder vi på at øge bevægeligheden og mindske smerten.
• Gigalaser-behandling: En effektiv metode, der bruger infrarødt laserlys til at fremme heling, reducere betændelse og lindre smerter.
• Ergonomisk rådgivning: Vi hjælper dig med at tilpasse dine daglige rutiner og arbejdsstillinger, så du undgår at overbelaste albuen fremadrettet.
• Smertelindring: Vi tilbyder en række metoder, inklusiv akupunktur og laserterapi, der kan hjælpe med at reducere betændelse og smerte.

Vores dygtige fysioterapeuter vil sammen med dig udvikle en behandlingsplan, der passer til dine behov og sikrer, at du får de bedste resultater.