Graviditetsgener
Hvis man er plaget af smerter, vil det påvirke ens daglige gøremål og aktivitetsniveau. Da inaktivitet ofte kan forværre generne, kræver det den rette hjælp for at komme smerterne til livs.
Hos Klinik Westend er vi eksperter i fysioterapi, og vores dygtige fysioterapeuter kan hjælpe med at vurdere og behandle dine graviditetsgener. Vi har medarbejdere med speciale inden for behandling af gravide, og vi tilbyder altid manuel behandling med brug af gravid-madras. Desuden giver vi dig værktøjer og øvelser, der kan mindske dine smerter.
Vil du bestille en tid til behandling mod graviditetsgener, er du mere end velkommen til at give os et kald på tlf. 33 11 55 10 eller booke en tid i vores online bookingsystem.
Fysioterapi mod bækkensmerter
Smerter i bækkenet kan være svære at lokalisere selv. De kan både blive udløst fra bækkenleddene, musklerne eller et af de mange ledbånd, der findes i bækkenet. Vores dygtige fysioterapeuter kan hjælpe dig med at finde årsagen til dine bækkensmerter.
I bækkenet er der tre knogler, og alle de punkter hvor knoglerne mødes, er der et led. Det forreste led ved skambenet kaldes symfysen, og de to bagerste hedder sacroiliacaleddene (SI-led).
En ud af fem kvinder oplever smerter, der stammer fra disse led. Det kaldes også bækkenløsning. I nogle tilfælde kan smerterne også opleves på bagsiden af lårene, lavt i lænden eller i ballerne.
Særligt ved hård belastning kan smerterne forværres, men selv almindelige dagligdags aktiviteter som at tage sko på, ligge på ryggen og gå ture kan give gener. Det er helt normalt, at smerterne først kommer noget tid efter, man har foretaget sig handlinger, der kan aktivere ledsmerter.
Vores dygtige fysioterapeuter kan hjælpe dig med at mindske dine bækkensmerter – uanset hvor langt i din graviditet du er.
Smerter I lænden? Lad vores fysioterapeuter hjælpe dig
I takt med den voksende mave og hermed et fremskudt tyngdepunkt vil mange kvinder opleve lændesmerter. Smerter i lænden kan både give spændt muskulatur, træthed og nedsat bevægelighed.
Hvis man før har haft problemer med lænden, er der større risiko for, at man får lændesmerter under graviditeten.
Har du brug for genoptræning i forbindelse med lændesmerter eller andre gener, kan vi også hjælpe med dette.
Hovedpine I forbindelse med graviditet
Nogle vil opleve at få hovedpine, når de bliver gravide. Hovedpinen kommer typisk grundet den hormonelle forandring men kan også fremprovokeres af stress, mangel på væske eller spændte nakkemuskler.
Ved hjælp af fysioterapi kan vi behandle hovedpine i forbindelse med graviditet.
Graviditet kan give uro og krampe I benene
Graviditet kan give væske i benene, da blodcirkulationen bliver påvirket. Det kan især have indvirkning på lægmusklerne og føles som uro i benene. I nogle tilfælde kan det også give kramper i benene, særligt om natten, hvor man ligger stille.
Hyppig motion og massage kan igangsætte blodcirkulationen og dermed få væsken væk, så benene igen føles normale.
Har du sovende fingre? Det kan være tegn på karpaltunnelsyndrom
Summen, prikken og følelsen af sovende fingre kan skyldes karpaltunnelsyndrom. Man får syndromet på grund af ophobning af væske i vævet, som trykker på og komprimerer håndleddets nerver. Det vil ofte være mest tydeligt om morgenen og derefter blive bedre i løbet af dagen. Nogle vil også opleve nedsat følelse i fingerspidserne grundet syndromet.
Det kan variere meget fra person til person, hvordan de oplever karpaltunnelsyndrom, og det er til stor frustration for mange gravide. Af den grund anbefaler vi også, at du bestiller tid til en undersøgelse og vejledning, hvis du oplever symptomer.
Lad Klinik Westend hjælpe dig med dine graviditetsgener
Graviditetsgener kan være en stor plage for kvinder gennem deres graviditetsforløb. Men gener i forbindelse med graviditet behøver ikke være din daglige virkelighed.
Hos Klinik Westend på Vesterbro står vores dygtige behandlere klar til at hjælpe dig med at føle dig bedst tilpas under hele din graviditet.
Book en tid online eller kontakt os på tlf. 33 11 55 10.
