Skip to main content

Rygsmerter

Har du fået smerter i din ryg? Læs om hvordan rygsmerter opstår og hvordan de kan behandles.

Book online

Du kan nemt bestille hos os. Book online eller ring til os.

Kontakt os

Ring på  33 11 55 10 eller skriv til os her.

Find vej

Vesterbrogade 67, 4th
1620 København V

Åbningstider

Mandag – torsdag: 8.00 til 19.00
Fredag: 8.00 til 16.00

  • Book online

    Du kan nemt bestille hos os. Book online eller ring til os.

  • Kontakt os

    Ring på  33 11 55 10 eller skriv til os her.

  • Find vej

    Vesterbrogade 67, 4th1620 København V

  • Åbningstider

    Mandag – torsdag: 8.00 til 19.00 – Fredag: 8.00 til 16.00

    Rygsmerter

    Rygsmerter rammer de fleste på et tidspunkt i livet og kan begrænse både bevægelse og livskvalitet. Hos Klinik Westend tilbyder vi professionel behandling af rygsmerter med fokus på langsigtet smertelindring, genoptræning og forebyggelse.

    Hvad er rygsmerter?

    Rygsmerter er en bred betegnelse, der dækker over smerter i lænd, brystryg eller nakke. De kan skyldes alt fra muskelspændinger og overbelastning til mere komplekse problemer som diskusprolaps. Selvom rygsøjlen er en stærk konstruktion, kan stillesiddende arbejde, gentagne belastninger og dårlig kropsholdning føre til smerte og ubehag.

    Hvordan kan rygsmerter opstå?

    Rygsmerter opstår ofte som følge af:

    • Overbelastning: Gentagne bevægelser eller tunge løft uden korrekt teknik.
    • Stillesiddende arbejde: Mangel på bevægelse og svag muskulatur i ryg og core.
    • Akutte skader: Fx vrid, fald eller pludselig forkert bevægelse.
    • Degenerative forandringer: Aldersrelaterede tilstande som slidgigt eller diskusdegeneration.

    Mange oplever desuden smerter som følge af stress og spændinger, hvilket kan forværre muskelspændinger i ryggen.

    Lindrende effekt med fysioterapi

    Fysioterapi kan gøre en markant forskel for dig med rygsmerter. Hos Klinik Westend tager vi udgangspunkt i en grundig undersøgelse for at finde årsagen til dine smerter. Behandlingen kan inkludere:

    • Manuel terapi: Mobilisering af led og afspænding af muskler.
    • Smertelindrende øvelser: Skånsomme bevægelser, der reducerer smerte og øger bevægelighed.
    • Styrketræning: Opbygning af muskulaturen omkring rygsøjlen for bedre stabilitet.

    Hvordan behandler man rygsmerter?

    Behandlingen afhænger af årsagen til dine rygsmerter. På Klinik Westend arbejder vi med en holistisk tilgang, der kombinerer flere metoder og afhænger af dine specifikke behov:

    • Individuelt tilpassede træningsprogrammer: Øvelser, der styrker ryg og core.
    • Akupunktur: Reducerer muskelspændinger og fremmer blodcirkulation.
    • Stabilitetstræning: Forbedrer din kropsholdning og balance.
    • Forebyggende træning: For at minimere risikoen for nye smerter.

    Få behandling af rygsmerter

    Hos Klinik Westend er vi dedikerede til at hjælpe dig med at genvinde bevægelighed og livskvalitet. Kontakt os i dag for en personlig vurdering og en behandlingsplan, der passer til dine behov. Sammen hjælper vi dig på vejen mod en stærkere og sundere ryg. Du kan kontakte os ved at ringe på tlf. 33 11 55 10 eller bestille en tid online.

    Book en tid i dag

    Book nu online eller udforsk vores andre behandlingsmuligheder.